Achilleas ^{Συγγραφέας άρθρων}

συντάκτης:

Achilleas

Δημοσιεύτηκε από:

2 Άρθρα

Άρθρα του συγγραφέα

• Σωστή διατροφή για απώλεια βάρους: μενού για κάθε μέρα, τραπέζι για ένα μήνα
  Σωστή διατροφή για απώλεια βάρους: τα κύρια χαρακτηριστικά της δίαιτας, ενδείξεις και αντενδείξεις, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, παράδειγμα μενού για μια εβδομάδα.
  23 Δεκέμβριος 2022
• Συγκροτήματα ασκήσεων για αδυνάτισμα πλευρών και κοιλιών
  Προπονήσεις για αδυνάτισμα πλευρών και κοιλίας. Αρκετές σειρές ασκήσεων: πρωινές ασκήσεις, βραδινή προπόνηση, μίνι προπόνηση για 10 λεπτά.
  22 Απρίλιος 2021